Ha finalizado 2024 y muy a pesar mío he de decir que aún no he conseguido mi objetivo con la glucosa, quiero recordar que mi objetivo estaba descrito de la siguiente manera:
Llegar
a 6,5 % de glicosilada y luego mantenerla en 6,5 por un año.
La primera parte la conseguí
el 14 de noviembre de 2023, en la que mi glicosilada dio, 6,5 % de glicosilada,
desde esa fecha hasta hoy, me he mantenido cercano a ese valor, pero he de
comentar que en agosto estaba en 6,4 % de glicosilada lo que mostraba un buen
trabajo realizado después de 9 meses manteniéndome en él objetivo, es más diría
que en esa fecha mi glicosilada iba en bajada libre, ósea que hubiera
conseguido mi objetivo si como siempre no me hubieran pasado cosas, la primera
un problema en una muela me obligó a tomar antibiótico y como pasó en el pasado cuando cogí un
neumonía en septiembre marcaba los 7,1 de H1Ac, he de decir que las mas altas
han sido siempre en laboratorios del centro de salud o bien del hospital, por
ejemplo mi última analítica dio 7, cuando unos días antes en laboratorio había
marcado 6,7 algo muy cercano a 6,5. Diría que en este caso se juntaron dos
factores, cogí algo de resfriado a finales de noviembre y además jugué un
torneo de ajedrez, que en el pasado ha demostrado que he llegado a perder 3 o
más décimas.
Siendo analítico diría que
han sido siempre pequeños problemas temporales, como antibióticos o torneos de
ajedrez (recordar que llevo más de un año sin jugar ajedrez rápido o blitz por
ese motivo) lo que ha marcado, pequeñas desviaciones que no dan el objetivo por
realizado. Pero siendo sincero, quiero decir que mi camino puedo darlo por
conseguido si, pasadas fiestas de navidad, soy capaz, en menos de un mes,
marcar una glicosilada de 6,5 %.
Teniendo en cuenta todo lo
dicho, voy a marcar este como primer objetivo del año 2025, marcar ese valor de
H1Ac antes de un mes. Me queda claro, que una vez conseguirlo no va
representar ningún abandono de los buenos hábitos establecidos en mi dieta.
Pedir disculpas por no
haberlo conseguido, pero de la misma manera lo veo factible, así que, a por
ello. Feliz año nuevo y un saludo a los que luchan por sus
objetivos o metas.
