¿Se puede vencer a la diabetes?

 

Son muchos los libros de médicos que han picado piedra para responder a esta pregunta con un sí, es evidente que existen diferentes tipos de diabetes, yo a día de hoy conozco 4;

Diabetes 1: Motivada por la falta de insulina en el cuerpo, ocasionada por tener dañadas las células Beta del páncreas, actualmente se desconoce cura, pero si existen métodos eficientes para controlarla, como las bombas de insulina automáticas.

Diabetes 2: Esta es la diabetes ocasionada en el tiempo por ingerir exceso de azúcar, que acaba por dañar en el tiempo a tu páncreas, está es la diabetes que muchos médicos consideran que es reversible, ya que sostienen que ha sido creada por malas dietas o exceso de alimentación.

Diabetes gestacional: Se diagnostica por primera vez, en la etapa gestacional de las mujeres, las variaciones en la mujer al estar embarazada ocasionan desequilibrio en la insulina, esta diabetes suele solucionarse al producirse el parto, aunque deja mas sensibles a las mujeres a padecer diabetes 2.

Diabetes Lada: Esta es la menos conocida, es un proceso autoinmune, en que el sistema inmunológico ataca las células beta del páncreas, que son las que generan la insulina.

Cómo puedes comprobar, mientras no se encuentren métodos o sistemas que ayuden a neutralizar al sistema inmunológico que daña algunas células del cuerpo, estas no tendrán cura.

Así por lo tanto, podemos decir que la diabetes 2, es la que muchas personas creemos que puede ser tratada y de la misma manera que se produjo, por exceso de azúcar en su dieta con unas pautas correctas y entendiendo que el azúcar solo es energía de corto alcance, que solo te va a dar un subidón y que existen otros alimentos de lenta absorción, que van a fortalecer tu organismo, dando sensación de saciedad por más tiempo, aportando nutrientes de mejor calidad.

Entonces se basa en entender que cambiando unos alimentos por otros, puede marcar la diferencia entre tener picos de azúcar y no.

Energía

 

El universo funciona gracias a la energía, se han dicho muchas cosas de la energía, para mí la más importante es que la energía es el motor que mueve nuestra vida, nuestro mundo.

Si recordamos alguna de las frases célebres anotaría, la de Nikola Tesla.

“Si quieres encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración”.

Vivimos en un mundo que evoluciona día a día, minuto a minuto, son muchos los sistemas de la naturaleza, para gestionar el mundo, como botón dos muestras:

El ciclo del agua, que es capaz de trasladar agua a los lugares más insospechados.

La polinización de las flores gracias a las abejas, lo que es un ciclo de vida. Sin ellas el mundo dejaría de existir.

Como puedes comprobar, esto que parece tan simple, esconde dentro de si mismo, la esencia de la vida, de que este universo se rige por parámetros que en muchos casos desconocemos o no llegamos a entender.

Así pues el ser humano, funciona como un universo de una persona, conformado por muchas bacterias y células. Es preciso que entendamos que esta en nuestra mano, hacer que ese mini universo que es tu cuerpo funcione, como una máquina bien engrasada, capaz de hacer su magia, gracias a que no le falten nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. 

Debemos entender que los alimentos que comemos, no nos funcionan a todos de la misma manera, por el mismo motivo, hay personas alérgicas a algunos alimentos, que pueden llegar a costarle la vida.

Por eso tú cómo tu mejor médico, debes entender que cantidades de alimentos, son buenos para tu persona y que cantidades empiezan a ser dañinas, para tu persona.

Muchas personas usan para ayudar a su dieta, suplementos alimenticios y capsulas de alimentos que ayudan a tu persona de diferentes maneras, que aportan vitaminas, minerales, alimentos fermentados que han demostrado ser buenos como probióticos.

Así pues tu labor debe ser aportar la mayor cantidad de probióticos    a tu organismo, eso va a favorecer tu microbiota y eso va a aportar cosas buenas a tu ser, como serotonina o dopamina.

Así te ruego, que busques la mejor versión de ti, gracias a que tu cuides tu ser y le aportes a tu cuerpo, todo aquello que necesite, la vida te mostrará que una mejor versión de ti es posible. Un saludo.

Positividad

 

Lunes negro, las bolsas caen a plomo, igual no tan a plomo, pero si es cierto que desde que el señor Trump, anuncio sus aranceles al resto del mundo, son muchas las empresas que han perdido gran parte de su valoración en bolsa.

Es posible que sea la única manera de poder hacer frente a la deuda el estado americano, bajar el precio del dinero y poder renovar esa deuda a precios de financiación inferiores. También es cierto, que si no se llega pronto a conversaciones, que aporten arreglos en los aranceles, entre países, puede pasar cualquier cosa.

El título es positividad y a eso quiero hacer referencia, es un momento extremadamente complicado, todos debemos ser positivos, pero de la misma manera debemos tener claro que ir por algunos caminos no nos va a ayudar a nadie.

Añadir que el placebo es un medicamento con una eficiencia en medicina por encima del 60% teniendo en cuenta lo que es un placebo: “Sustancia inactiva que utiliza la medicina para comparar con otra sustancia activa” viene a dejar claro que, si tú crees que el medicamento que tomas es el correcto, puedes llegar a sugestionar a tu cuerpo, para abrir nuevas vías de regeneración, de curación que pueden llevarte a ese objetivo marcado, así pues, esperemos todos lo mejor y esperemos que nuestros mandatarios, tengan el suficiente conocimiento o paciencia, para llevar estos momentos que estamos atravesando a momentos infinitamente mejores, que los actuales.

Recordar que si tu eres capaz de sugestionar tu mente, tu cuerpo, es muy posible que seas capaz de conseguir todo lo que te propongas. Así que busquemos la positividad en todas las cosas y estoy convencido, que nos ira mejor. Un saludo.

Ética y moral

 

Son dos palabras que me encantan, pero he de decir que día tras día comprobamos como se ha perdido toda ética y toda moral en todas las cosas o situaciones de nuestra vida, es triste decir esto, pero déjame decirte algo:

¿Si piensas que no tenemos solución?

Es que ya te han ganado o ya te has rendido.

Entiendo, que en la vida muchas veces, se hace difícil, poner al mal tiempo o a las malas situaciones buena cara.

En estos casos, te diría, que cuando creas que ya no puedes más, intenta relajarte y no cargar más presión contra tus problemas o situaciones, ese es el momento de reconocer que no puedes e implorar al padre, para que tienda sus manos y en su bondad te mantenga de pie contra viento y marea.

Poco podemos hacer, cuando todos nos sentimos, superados o vencidos. Es por eso que siempre digo que uno solo es fácil de ser derrotado, pero si nos unimos, ganamos en fuerza, en consistencia y eso no solo anima al compañero, sino que nos hace entender que juntos, podemos conseguir todo lo que nos propongamos.

Así pues, cuando te sientas bajo de moral o sientas que hemos perdido el norte, recuerda que mientras quede una luz, que nos muestre el camino para que podamos conseguirlo, no nos habrán derrotado. Un saludo.

El Ego

 

Hoy quiero hablaros del Ego, esa voz interna que nos dice:

Qué bueno eres.

Que malo eres.

Es algo que todos los seres humanos llevamos dentro, algunos tienen un Ego más grande que La Catedral de Notre Dame y no seré yo quien diga que es bueno o malo. Pero déjame decirte que debes aplacar tu Ego, dejar de hacerle caso, puede que algunas veces te ayude a conseguir objetivos, pero seguro que muchas otras, no solo, no te ayudará, sino que será una carga innecesaria o una limitación.

Debemos ir por la vida, intentando que nadie, ponga limites a nuestras ideas o pensamientos, siempre que estos no afecten a otros, por lo menos si es de mala manera, o no te lo han pedido.

Siempre es bueno, confiar en uno mismo, tener principios, intentar tener seguridad, de que siempre haces lo correcto, ante las encrucijadas que te propone la vida. Es cierto que la seguridad no la tendrás siempre y también es cierto que el tiempo, dirá si tenías razón o no.

Pero como siempre digo, lo malo no es cometer errores, lo malo es no aprender de ellos e intentar no juzgar ni hechos, ni personas y dejar que el tiempo ponga en su sitio las cosas o personas. Pienso que el universo o la fuente pone todo en su sitio con el tiempo.

 

Mi azúcar

 

Hace mucho que no hablo de mi azúcar, es verdad que es una etapa que ya debería haber cerrado. Por circunstancias de la vida, no es así. Me encuentro estable en mi glicosilada, siendo está entre 6,5 y 7%, cosa que vendría a decir que mi azúcar está controlado.

En el pasado ya comenté que había conseguido mi segundo objetivo y por un error no fui capaz de verlo, en el día de hoy quiero mostrar en la foto, la prueba de lo que digo. Por algún motivo la persona que puso los valores, en la cartulina, apunto los dos valores, porcentaje y mmol/mol, yo solo miré porcentaje, error mío. Puesto que un dato no estaba de acuerdo con el otro.

Anteriormente, ya dije que tener anemia o alguna infección puede dar al traste con esta prueba.

Os muestro la medición en 3 ocasiones del año pasado, que viene a mostrar, que conseguí el segundo objetivo marcado.

Mi intención era realizar una glicosilada más en 6,5 o por debajo, pero el tiempo a pasado y un resfriado persistente, que no acaba de marchar y la toma de antibióticos, me ha hecho que esa medición se retrase en el tiempo.

Así, que ese es el motivo de que no haya hablado más del azúcar, espero que pronto, pueda cerrar ese tema, de una forma definitiva. Solo añadir que, el hecho de que pueda decir que he conseguido mi objetivo, no quiere decir que vaya a bajar la guardia en el tema, pero si pensé el día que me di cuenta del error, que mi segundo objetivo estaba cumplido y pasar página sobre el tema, estaba solo en mi decisión.

Mandar mucha fuerza a los diabéticos y decirles que si yo lo conseguí, vosotros también podéis conseguirlo. Un saludo

Nuevos tiempos

 

Pedir disculpas, hace mucho que no escribo, igual no tengo muchas cosas que decir.

El ser humano se empeña en sembrar cosas que no debe, por eso en el día de hoy quiero transmitir algunas cosas, que para mí son importantes en la vida de cualquier persona.

Toda persona debe tener principios y pienso que el primero es:

Aprender a quererse, a respetarse, se hace muy difícil, sino imposible. Amar a alguien si no eres capaz de quererte a ti mismo, la vida nos da golpes, pero lo importante es como tú reaccionas a los mismos. Por lo mismo si ves que algo de ti no te gusta, tienes el deber y la necesidad de cambiarlo, nunca diré que será fácil, pero si te diré que ese es el camino, para que te sientas contento y feliz con tu entorno.

En segundo lugar, decirte que tú eres responsable de tu vida, de tu mundo.

Recordaré algo que creo haber comentado en el pasado, tu mente es como un campo fértil, si plantas maíz, maíz dará, si plantas malas hiervas, malas hiervas dará, entonces debes entender que como campo fértil, si te preocupas de aprender a plantar cosas buenas, no lo dudes, cosas buenas crecerán y por tanto, cosas buenas cosecharás. Por el contrario, si te centras en lo malo, tu mundo se llenará de malas hiervas, por no decir otra cosa y te aseguro que tu mundo no te gustará, no te hará feliz.

Como consejo, no permitas que nadie dañe o ensucie tu mente o tu mundo, es mejor descolgar esas personas que dañan tu vida o la hacen peor.

Por último, decirte que te pares a pensar por un momento, en este momento de nuestro mundo. Hemos avanzado mucho, solo es preciso mirar 100 años atrás y ver todas las cosas que no teníamos, es seguro que muchos dirán que hemos avanzado mucho, para bien. Mientras que otros dirán que algunas cosas, han sido para peor.

Yo pienso que ambas personas podrían tener razón, para mí. Avanzar es un objetivo y es evidente que cometeremos errores, pero lo importante de cometerlos, es que aprendamos de ellos para que no los volvamos a cometer.

Para mí, la clave es: Si algo no te gusta o crees que puedes hacerlo mejor, como ciudadano de este universo, tienes el deber y la obligación de abrirnos los ojos, para que entendamos que no existen límites que detengan tu mundo. Que muchas de las limitaciones nos las ponemos nosotros y eso no nos permite crecer.

Así que acabaré diciendo que si algo te limita, pregúntate: ¿Estoy equivocado? 

 O simplemente, siempre hemos creído que eso no era posible, por las limitaciones del mundo, tal como lo conocíamos.

Avanzamos muy rápido, sembremos cosas buenas y cosas buenas sucederán.

Hemos conseguido hacer vino en tierra volcánica, eso solo sería un ejemplo de que somos capaces de casi cualquier cosa.

Un saludo.

Os pediría un favor, por favor hacerme saber que pensáis de lo que digo, igual soy un loco que vino del espacio y no lo sé.