viernes, 25 de abril de 2025

¿Se puede vencer a la diabetes?

 




Son muchos los libros de médicos que han picado piedra para responder a esta pregunta con un sí, es evidente que existen diferentes tipos de diabetes, yo a día de hoy conozco 4;

Diabetes 1: Motivada por la falta de insulina en el cuerpo, ocasionada por tener dañadas las células Beta del páncreas, actualmente se desconoce cura, pero si existen métodos eficientes para controlarla, como las bombas de insulina automáticas.

Diabetes 2: Esta es la diabetes ocasionada en el tiempo por ingerir exceso de azúcar, que acaba por dañar en el tiempo a tu páncreas, está es la diabetes que muchos médicos consideran que es reversible, ya que sostienen que ha sido creada por malas dietas o exceso de alimentación.

Diabetes gestacional: Se diagnostica por primera vez, en la etapa gestacional de las mujeres, las variaciones en la mujer al estar embarazada ocasionan desequilibrio en la insulina, esta diabetes suele solucionarse al producirse el parto, aunque deja mas sensibles a las mujeres a padecer diabetes 2.

Diabetes Lada: Esta es la menos conocida, es un proceso autoinmune, en que el sistema inmunológico ataca las células beta del páncreas, que son las que generan la insulina.

Cómo puedes comprobar, mientras no se encuentren métodos o sistemas que ayuden a neutralizar al sistema inmunológico que daña algunas células del cuerpo, estas no tendrán cura.

Así por lo tanto, podemos decir que la diabetes 2, es la que muchas personas creemos que puede ser tratada y de la misma manera que se produjo, por exceso de azúcar en su dieta con unas pautas correctas y entendiendo que el azúcar solo es energía de corto alcance, que solo te va a dar un subidón y que existen otros alimentos de lenta absorción, que van a fortalecer tu organismo, dando sensación de saciedad por más tiempo, aportando nutrientes de mejor calidad.

Entonces se basa en entender que cambiando unos alimentos por otros, puede marcar la diferencia entre tener picos de azúcar y no.


jueves, 17 de abril de 2025

Energía

 



El universo funciona gracias a la energía, se han dicho muchas cosas de la energía, para mí la más importante es que la energía es el motor que mueve nuestra vida, nuestro mundo.

Si recordamos alguna de las frases célebres anotaría, la de Nikola Tesla.

“Si quieres encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración”.

Vivimos en un mundo que evoluciona día a día, minuto a minuto, son muchos los sistemas de la naturaleza, para gestionar el mundo, como botón dos muestras:

El ciclo del agua, que es capaz de trasladar agua a los lugares más insospechados.

La polinización de las flores gracias a las abejas, lo que es un ciclo de vida. Sin ellas el mundo dejaría de existir.

Como puedes comprobar, esto que parece tan simple, esconde dentro de si mismo, la esencia de la vida, de que este universo se rige por parámetros que en muchos casos desconocemos o no llegamos a entender.

Así pues el ser humano, funciona como un universo de una persona, conformado por muchas bacterias y células. Es preciso que entendamos que esta en nuestra mano, hacer que ese mini universo que es tu cuerpo funcione, como una máquina bien engrasada, capaz de hacer su magia, gracias a que no le falten nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. 

Debemos entender que los alimentos que comemos, no nos funcionan a todos de la misma manera, por el mismo motivo, hay personas alérgicas a algunos alimentos, que pueden llegar a costarle la vida.

Por eso tú cómo tu mejor médico, debes entender que cantidades de alimentos, son buenos para tu persona y que cantidades empiezan a ser dañinas, para tu persona.

Muchas personas usan para ayudar a su dieta, suplementos alimenticios y capsulas de alimentos que ayudan a tu persona de diferentes maneras, que aportan vitaminas, minerales, alimentos fermentados que han demostrado ser buenos como probióticos.

Así pues tu labor debe ser aportar la mayor cantidad de probióticos    a tu organismo, eso va a favorecer tu microbiota y eso va a aportar cosas buenas a tu ser, como serotonina o dopamina.

Así te ruego, que busques la mejor versión de ti, gracias a que tu cuides tu ser y le aportes a tu cuerpo, todo aquello que necesite, la vida te mostrará que una mejor versión de ti es posible. Un saludo.


lunes, 7 de abril de 2025

Positividad

 



Lunes negro, las bolsas caen a plomo, igual no tan a plomo, pero si es cierto que desde que el señor Trump, anuncio sus aranceles al resto del mundo, son muchas las empresas que han perdido gran parte de su valoración en bolsa.

Es posible que sea la única manera de poder hacer frente a la deuda el estado americano, bajar el precio del dinero y poder renovar esa deuda a precios de financiación inferiores. También es cierto, que si no se llega pronto a conversaciones, que aporten arreglos en los aranceles, entre países, puede pasar cualquier cosa.

El título es positividad y a eso quiero hacer referencia, es un momento extremadamente complicado, todos debemos ser positivos, pero de la misma manera debemos tener claro que ir por algunos caminos no nos va a ayudar a nadie.

Añadir que el placebo es un medicamento con una eficiencia en medicina por encima del 60% teniendo en cuenta lo que es un placebo: “Sustancia inactiva que utiliza la medicina para comparar con otra sustancia activa” viene a dejar claro que, si tú crees que el medicamento que tomas es el correcto, puedes llegar a sugestionar a tu cuerpo, para abrir nuevas vías de regeneración, de curación que pueden llevarte a ese objetivo marcado, así pues, esperemos todos lo mejor y esperemos que nuestros mandatarios, tengan el suficiente conocimiento o paciencia, para llevar estos momentos que estamos atravesando a momentos infinitamente mejores, que los actuales.

Recordar que si tu eres capaz de sugestionar tu mente, tu cuerpo, es muy posible que seas capaz de conseguir todo lo que te propongas. Así que busquemos la positividad en todas las cosas y estoy convencido, que nos ira mejor. Un saludo.


Respeto por uno mismo

  Es cierto que todos vivimos en nuestra área de confort, ese área que te da paz, que te hace sentir bien, que te dice a ti mismo no estoy ...