Ayudar con el ejemplo.

 

Muchas veces he dicho que es importante ayudar a los demás, desde la crisis de 2008, en agradecimiento a que esa crisis no afecto en el trabajo a mí familia, he solido donar cada año una cantidad a organizaciones de ayuda a los demás, concretamente a Cruz Roja y a Cáritas, en este caso voy a donar los 30 euros del libro que propuse para la mejor idea de ayuda a los demás a Unicef, en base a que no hace mucho me llamaron y solicitaron que ayudará.

Es importante que uno predique con el ejemplo, así que en el día de hoy la foto va a ir para el comprobante de tal ingreso. No es que no me fie de mí, que sí, pero como dicen una foto vale más que mil palabras.

Muchas personas, personas de mucho dinero, hacen actos benéficos, con la intención de lavar su cara a ojos del mundo. Sinceramente no creo que ese sea el tema, ya que lo bonito es actuar siempre respetando a las personas, respetando las normas, ganar dinero de forma licita y si pagas tus impuestos y luego donas a beneficencia (que desgravan para la renta), entonces mereces que tu nombre sea reconocido por el resto de mortales y si es preciso que pongamos tu nombre a una calle.

El dueño de Inditex creo que es el más rico de España, aquí hoy quiero agradecer (GRACIAS) de forma personal las donaciones de máquinas para el tratamiento del cáncer que ha realizado a Seguridad Social, esto es lo que llamo yo buenas prácticas, tiene un cliente de por vida.

Necesitamos muchas personas que nos dejen huella en la creación de hospitales, organizaciones de investigación, de ayuda, organizaciones que mejoren nuestro futuro, no se me ocurre una forma más bonita de dejar este mundo, dejando una huella que no borrara el paso del tiempo.

Curar la diabetes, el génesis.

 

Hace días que no digo nada sobre la diabetes, es cierto que mi ejercicio ha ido creciendo, no al ritmo que me gustaría, pero si es cierto que intento poner mi cuerpo en consonancia con mi objetivo sobre mi enfermedad. Tengo miedo de comprobar que mi esfuerzo no de él resultado esperado, que no es otro que bajar mi glicosilada a menos de 7, es verdad que si no lo consigo puedo empezar el año y medio en la próxima analítica. Aunque eso no va conmigo, espero que la analítica del día 1 de septiembre sea el inicio de mi guerra.

Definir esta enfermedad es algo difícil, ya que trabaja en la sombra, cuando te das cuenta y se empiezan a ver los síntomas, ya estas pillado, puede ser un mal ejemplo, pero es como el que esta enganchado a las drogas, blandas, duras no importa cuales. El azúcar es una fuente de energía, pero tener mucha es como estar dopado, acostumbras a tu cuerpo a que no le falte energía y el cuerpo no sabe vivir sin ese exceso de energía.

Así que la regla principal es enseñar a tu cuerpo a vivir otra vez con menos azúcar, por eso debes aprender a conocer tu persona, tu cuerpo, las médicas, enfermeros son excepcionales y te pueden ayudar muchísimo, pero tu mundo te necesita entero, en cuerpo, alma, mente, corazón, con todos tus sentidos, parecen solo palabras, pero en ellas esta toda la verdad de nuestras vidas, reflexiona y aprende a ayudarte a ti mismo con todas tus fuerzas, las que conoces y las que no conoces.

Recuerda siempre que querer es el 50% del poder.

Soñar un mundo mejor.

 

Todos debemos tener sueños, soñar es algo que demuestra que tenemos inquietudes, ilusiones, cuando duermes tus sueños te pueden transportar a cualquier lugar, lugares que has visitado, lugares en los que te gustaría estar, otra forma de soñar es hacerlo despierto, tienes anhelos, cosas por las que luchar, por las que seguir hacía delante, por así decirlo, una muestra de que estas vivo es que deseamos hacer cosas en nuestro futuro.

No os ha pasado, que te vas a dormir cansado por un problema que no acabas de solucionar y por la mañana te levantas fresco y como por arte de magia, en tu mente eres capaz de ver la solución a tu problema de anoche de la forma más fácil.

No nos damos cuenta del poder de nuestro interior, ya dicen los científicos que solo utilizamos el diez por ciento de nuestro cerebro, es evidente que tener una vida rica en sensaciones, en emociones, en empatía, en sentirse bien cambia conexiones de tu cerebro y te transporta a niveles que nunca imaginaste. Como decía Einstein "La imaginación es más importante que el conocimiento”-

El mundo ha conseguido muchos avances gracias al sueño, enfocar tu mente en cosas buenas, crea un nuevo mundo, algo que fomenta tu imaginación y si eres capaz de imaginarlo, eres capaz de hacerlo.

Soñar es muy bueno, necesitamos soñar bonito, eso se fomenta deseando el bien a los demás. No te prives de soñar.

Ganar es posible.

 

Siempre he pensado que ganar es posible, pero conseguirlo te va a exigir mucho trabajo, astucia, conocer las cosas buenas de tus enemigos y sus defectos, siempre intervendrán factores pequeños, matices, algo que no puedes permitirte, es no tener la determinación, necesitas tranquilidad, armonía, convencimiento de que puedes.

En mi vida ajedrecística he conseguido unos cuantos premios sobre todo de segundos y terceros puestos, que marca la diferencia para conseguir quedar primero, para mi es importante que tu creas, si no lo crees no será posible. Os contaré una de mis primeras victorias, estaba jugando el campeonato provincial de rápidas y en la última ronda estaba en segunda posición y me tocaba jugar contra el que iba primero.

Yo había trabajado durante la noche, así que a medida que la mañana seguía pasando, mi estado era ir mermando en fuerzas y sueño, mi contrincante de la última ronda, amigo y buena persona que jugaba con blancas, mejor jugador que yo y que sabía que estaba sin dormir, me ofrece tablas con el objetivo de tener premio los dos. Yo decline la oferta, gane la partida y por supuesto quede primero, uno de mis primeros puestos en solitario, quede campeón provincial de rápidas. Si algo no me falto en esa partida fue determinación, he de decir que lo pase mal en la partida y que solo mi decisión de no doblarme izo el resto, de ahí lo que dije antes, si no crees no es posible.

Quiero compartir qué si vas a empezar una lucha contra algo, contra alguien, si no crees que puedes ganar, no la empieces, es evidente que, como aprendizaje para otros retos, te servirá de experiencia.

Pero debes tener en cuenta el esfuerzo que te va a suponer, antes de empezar.

Marcar los objetivos, los intermedios (esto fortalece tu creencia y demuestra que sigues avanzando) y el final.

Cuando luchas por un objetivo, debes tener en cuenta una de mis frases:

Si quieres conseguir lo mejor, prepárate para lo peor.

Hay un entrenador que me gusta, que sostiene que, si te encuentras en la última ronda de un torneo en el que lo has hecho bien, pensar objetivo cumplido es de perdedores, si piensas en ganar, perderás partidas, pero conseguirás éxitos sin dudarlo.

Me encantará conocer tu opinión y compartir tus experiencias, así que no dudes en escribir y compartir. Un saludo

¿Cómo nos podemos ayudar los unos a los otros?

 

Diría que existen muchas maneras de que nos tendamos la mano, para el bien de todos, quiero intentar decir las cosas claras, muchas de las cosas que nos pasan en la vida, es porqué en vez de intentar entender a los demás, nos preocupamos en lo que nos importa a nosotros sin pensar en nadie más, aunque estemos equivocados, por eso voy a intentar dejar unas pautas que al seguirlas a todos nos ira mejor.

No es bueno creerse más que nadie, porque siempre hay personas más inteligentes, más fuertes, más tenaces, luego competir siempre no hace bien a nadie.

Es necesario poner buena cara a los problemas, ya que poco se consigue poniendo mala cara.

En el día a día, se ven tantas personas estresadas que es necesario que intentemos quitar hierro en vez de añadir leña al fuego, luego nos encontramos con una bola de nieve con la que no podemos. Ni queriendo.

La actitud ante todo ayuda a que las cosas salgan mejor, si ves que no puedes pide ayuda, es posible que te sorprendan.

Se pueden añadir infinidad de cosas de palabras, pero añadiría que nos falta CIVISMO, RESPETO y sobre todo ponerse en la piel del otro.

Nos cansamos de que nos pisen, nos den caña, nos hagan sentir mal, es claro que todos no servimos para todo, pero sincerándose todo se hace más fácil.

Así que desear que todos saquemos nuestra mejor cara, respetando a los demás, con buena actitud, sumando y no restando. No es bonito tomar una cerveza con un buen amigo, pues buscar esos momentos que fomentan la empatía, el ayudarse, sentirse bien, fomenta las buenas prácticas. Solo desearos lo mejor para vuestra vida con la esperanza que pasen cosas bonitas, que queramos recordar. Un saludo.

"El monje que vendió su Ferrari"

 

En todas las enfermedades, conocer tu cuerpo y ver como responde es un buen síntoma de que estás en sintonía con lo que dice tu cuerpo, por eso debemos tomar conciencia de escuchar a nuestro cuerpo y ver todas las pistas que nos da. Es importante no pasar por alto ninguna de las pistas que nos da, como decirlo. Cuando se va en la misma dirección toda ayuda es poca.

Entiendo que uno de los lugares donde más se cultiva el conocimiento de la conexión entre cuerpo y mente es en Asía, estoy hablando de los monjes budistas y llegan a conocerse tan bien interiormente, que se pueden alcanzar metas, imposibles para una persona normal, como yo. Para mi fue muy enriquecedor leer el libro: “El monje que vendió su Ferrari” de Robin Sharma.

Muestra muchas de las cosas de las que hablo, ya que todo empieza en un abogado de prestigio, que ha dejado que la vida lleve el timón de su barco y gracias a un problema importante, aprende que en la vida le damos mucha importancia a cosas que no la tienen y poca a esas que nos hacen grande, que nos hacen subir escalones en el bienestar, en sentirse mejor.

Por ello quiero pedirte, que busques en tu interior todo lo bueno que hay en ti y dejes que salga fuera, se que te sentirás mejor. Al final ver cosas bonitas las vemos todos, pero algunos tienen sus gafas tan empañadas o están acostumbrados a tanta belleza que no son capaces de apreciar la belleza de un paisaje, de una mujer y como yo digo siempre un diamante siempre fluye en el interior de las personas, lleva ahí mucho tiempo, lo tienes y no sabes como usarlo, por eso te pido que dejes que salga y no lo retengas. Un saludo.

Cultivar la felicidad.

 

Vamos por la vida haciendo cosas que no nos gusta hacer o cosas con las que no estamos de acuerdo, en el día de hoy quiero deciros. Que no debéis obligar a vuestro cuerpo a hacer esas cosas, que de otra manera no haríais, no solo se trata de principios, se trata de fomentar aquello que te hace sentir bien y sobre todo se trata de estar en consonancia con tu forma de pensar.

Es evidente que todos en algún momento de nuestra vida, nos vemos avocados a realizar cosas, que de poder evitar no las realizaríamos, considero que si eres capaz de hacerlo tu persona se sentirá más fuerte, pero también te diré que traspasar líneas rojas deja huella en tu ser y puede que en algún momento tu mente, tu ser interior, te lo recuerde y te aseguro que no te sentirás bien.

Por ello debemos tomar nuestra persona, nuestro ser para cultivar las cosas que nos hacen sentir bien, debes pensar que eres un lienzo en el que el pintor (tú) quiere plasmar algo bello, hermoso; de ti depende que el cuadro sea bonito, no solo a los ojos de las personas, sino de los tuyos, por eso usa formas de actuar que van sembrando una buena actitud ante la vida, siempre es lo mismo si haces cosas que no te aportan nada bueno, que dañan tu ser; tu cuerpo te pasará factura, es solo cuestión de tiempo.

¿Qué hacer? No dejes que nadie meta malas ideas, ni malas cosas en tu vida e intenta ser honesto contigo mismo, al final si alguien convive contigo mismo eres tú.

Tienes derecho a ser feliz a cultivar la felicidad en tu vida y sobre todo a tener tus propias ideas y tus propios pensamientos, si alguien cambia tu forma de hacer o pensar, que sea porqué tú, estés de acuerdo, o lo quieras así.