DIABETES

 

Os quiero hablar de una enfermedad que sufro hace ya unos años, la diabetes mellitus 2 es una enfermedad crónica de las llamadas incurables, son las peores pues van haciendo daño en tu cuerpo de una forma lenta, a escondidas y eso la hace temible. Creo que es la primera vez que habló de ella, lo seguiré haciendo, pues he tomado la decisión de que si consigo mantener a raya la enfermedad o revertirla (mi objetivo es una hemoglobina glicosilada o glucosa media estimada eAG o A1C por más de un año por debajo de 6,5% que equivale a unos 140mg/Dl) escribiré un libro de mi lucha contra la enfermedad.

Últimamente he leído algunos libros que hablan de que es posible revertir la enfermedad, sé que suena a utopía, pero uno de ellos que me ofrece buenas perspectivas es del Dr. Jason Fung se llama “El código secreto de la diabetes” el sostiene que es una enfermedad causada por mala alimentación y exceso de ingesta de azúcar en el cuerpo y que si el único culpable es una mala alimentación, necesita para revertirla de procesos que cambien la dinámica que la ingesta de azúcar ocasiona en nuestro cuerpo, siendo para él, el ayuno controlado.

He de deciros que yo aún no lo he puesto en práctica, diría que para mi es una posibilidad más a utilizar, que en este momento estoy en otras, pero todo me indica que este señor puede tener razón.

Si te ha gustado, comenta comparte y sobre todo haz el bien.

Os paso el link al blog de este señor, Dr. Jason Fung.

https://novuelvoaengordar.com/2016/07/12/el-blog-del-dr-jason-fung-en-espanol-no-dejes-de-leerlo/