miércoles, 14 de febrero de 2024

Desayuno intermitente

 



Cuando uno tiene metas, ideas, uno debe siempre tener un plan B, pues no siempre las cosas funcionan a la primera, los científicos dirían, que todo se basa en ensayos conocidos como prueba y error. Tu enfocas tu trabajo hacía un objetivo y a base de pruebas intentas llegar a tu meta, por eso quiero deciros mi plan B.

Pienso que si todo falla, utilizaré el desayuno intermitente (mi plan B), es algo que está muy de moda y es normal ya que siempre se ha reconocido, que hacer ayuno proporciona buenas cualidades para muchas cosas, entre ellas renovar tus células viejas o dañadas del cuerpo. Pero la clave es que en 2016 Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nobel por su investigación sobre el mecanismo esencial para la renovación celular llamada autofagia, en el cual las células se regeneran a sí mismo.

Es mi deseo que no llegue al ayuno intermitente, ya que eso querrá decir que lo demás que hago esta fallando, en fin el tiempo lo dirá.


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