La vejez.

 

Considero que la vejez debe ser una buena época en la vida de una persona, si es cierto que puede ser la tercera etapa en la vida de todo ser humano, por ello es importante cuidarse durante la vida física y mentalmente para llegados a mayor, podamos realizar todas aquellas cosas que durante la vida no realizamos por trabajo, por obligaciones o por el motivo que fuera.

Es cierto que muchas personas no tendrán esta oportunidad, por ello debemos aprender a tener ideas buenas, mantenernos activos, no permitir que nuestro mundo entre en la zona de confort, cosa que no considero mala, pero si que creo va a cortar tus alas y tus posibles éxitos en la vida, resumiendo si tienes bastante con lo que tienes, no seré yo quién te diga que hagas otra cosa, pero si que eso puede limitar tu camino.

La tercera edad la considero esencial para el futuro, supongo que muchas personas no, En que me vaso, las personas mayores en su mayoría tienen la experiencia de lo vivido, para mi eso es fundamental, para actuar de la mejor forma posible ante cualquier suceso, además creo que podemos y debemos aprender de nuestros mayores. No digo que el mundo no deba evolucionar, pero las cosas buenas de nuestro pasado pueden ser un buen cimiento para nuestro futuro, al menos así lo veo. ¿Qué opinas?

Saco como conclusión que debemos aprender de nuestros mayores sin olvidar que se pueden tener nuevas ideas, que no por que sea costumbre, debemos realizar las cosas siempre de la misma, ya que puede haber mejores maneras de realizarlo.

Que esa experiencia se debe utilizar como simiente y no dejar en el olvido.

Que, si nos cuidamos durante la vida, me refiero a no hacer excesos, podremos tener una tercera edad más dorada y de mayor crecimiento.

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Leyenda o realidad

 

Os contaré una historia o leyenda que he leído y me gustó mucho. Un Rajá de la india paseando por su territorio vio un pobre dormido al lado de un camino, el Rajá bajo y puso una esmeralda en el bolsillo del pobre, luego se marchó.

Paso un tiempo, el Rajá volvió a pasar por el mismo lugar y vio al pobre de forma parecida.

Le pregunto ¿Cómo le había ido la vida?

¿Qué había hecho con lo recibido?

El hombre pobre no supo que contestar

El Rajá metió la mano en el bolsillo del hombre y saco la esmeralda que aún seguía allí.

El pobre contesto, ¿Cómo iba yo a saber que aquello estaba allí?

Ahora viene mi pensar: Muchas personas que viven en este universo, van por la vida, llevando diamantes, esmeraldas dentro de ellas y no son capaces de sacarlas y darlas a conocer por el bien de la sociedad, por el mero hecho de que nos han inculcado, no eres capaz, tu no puedes, tu nunca serás nada, dejemos que los niños tengan sueños, alegrías, ideas.

Por eso lanzar una lanza por todas las personas que son muchísimas que tienen un diamante dentro de ellas, para que dejen que todos podamos verlo. Sed consecuentes no le digáis a nadie tú no puedes.

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Bendecido

 

Bendecir es algo arraigado en nuestra sociedad, se bendicen las cosechas, los animales, las personas, son muchas las fiestas que nuestra sociedad celebra entorno a bendecir, son momentos de felicidad, de alegría, en que todos, tenemos el deseo que la bendición colme de bienes sobre aquello que deseamos bendecir.

La palabra Bendecir viene de la unión de dos palabras, bien decir o decir bien de una persona, animal o cosa, es algo que considero debemos fomentar el hablar bien de nuestros compañeros de vida, para que está les sea más saludable, más llevadera, más alegre y que fomente y proyecte sus deseos, sus ilusiones sobre su futuro.

Me viene al pelo, que esta palabra debe servir para decir que no debemos hablar mal de nadie, si tenemos esos pensamientos, intentemos que nuestro cerebro los borre, los expulse, si tenemos buenas ideas, será gracias a tener buenos pensamientos, sobre las personas, la naturaleza, las cosas que hacemos, al final es como que el universo ve lo bueno que hay en ti y quiere devolverte, parte de tus buenos deseos o expectativas.

Pensar en las cosas que hace uno, lo que piensa, que hace bien, que no; es una buena práctica para la vida de cualquier persona, todos no somos portadores de luz, o sí.

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Revertir la Diabetes

 

Es posible revertir la Diabetes, cada día estoy más convencido de que es posible, no se trata de lanzar campanas al vuelo, pero los hechos empiezan a confirmar que esto es posible.

Me explicare:

Ya he comentado que el Doctor Jason Fung en su libro “El código de la Diabetes” considera que es una enfermedad creada por nuestra mala alimentación y llenar nuestro cuerpo de azúcar, que si está se ha producido por abuso de azúcar, de una forma controlada se puede revertir vaciando el glucógeno del cuerpo.

Hace tiempo leí un estudió que hablaba de las personas a las que habían realizado una intervención quirúrgica en su estomago por problemas de obesidad, los datos del estudió (que no os puedo pasar por no disponer de ello) decía que las personas se veían obligadas a llevar dietas inferiores a 700 calorías diarias. Lo más importante del estudio es que personas diabéticas, el hecho de que comieran tan pocas calorías, había producido en algunos casos una bajada en la medicación contra la enfermedad, en otros la cura de la misma.

Entiendo que es algo que no es fácil, que nunca debe ir en contra de lo que dice vuestro médico, que no se trata de hacer lo que nos parece de forma imparcial y sin gestión médica, sino que se trata de que más de un estudio, más de un médico especialista, lo cree.

Por ello creo que todos debemos aprender, documentarnos y con la ayuda de nuestro médico conseguir revertir esta enfermedad que nosotros con nuestras costumbres, mala alimentación, o bien con una vida sedentaria hemos ocasionado.

Añadiré un link que puede corroborar lo que dije de las intervenciones en el estómago.

https://www.larazon.es/atusalud/salud/el-80-de-los-diabeticos-deja-de-serlo-despues-de-pasar-por-el-quirofano-NE14320278/

Me gustaría saber vuestra opinión que compartáis vuestra experiencia, creo en la ayuda mutua, ya que juntos somos más fuertes.

Sant Jordi

El día 23 de abril se celebra en Cataluña el día de su patrón Sant Jordi, en este día se celebra el día de los enamorados en esta región española, en ella se han unido cosas tan bonitas, como son la naturaleza, el amor y la lectura.

Existe la costumbre de que el hombre le regale una bonita rosa a su amada, mientras esta le suele regalar un libro a él, es por eso que se unen cosas tan bellas como la lectura de un libro, con el amor de la pareja mediante estos regalos, la leyenda dice que Sant Jordi salvo a una princesa de las manos de un dragón y que de su sangre nació un rosal.

Es por eso que en ese día se pueden ver puestos de libros y rosas en las principales plazas de todas las ciudades y pueblos, donde muchas personas se reúnen en busca del ansiado libro, o de la hermosa rosa.

La verdad es que son muchas las cosas que en la vida tienden unir a las personas, algunas de ellas de una forma elegante y hermosa, otras quizás no tanto, pero ver personas reunirse entorno a una misma ilusión, unir esfuerzos, alegrías, es algo que tiende a darnos oportunidades de ser mejores personas, de hacernos mejores.

Si conoces alguna fiesta que quieras comentar, dar tu punto de vista, me alegrará recibir cualquier mensaje al respecto.

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Hacer el bien.

 

Te das cuenta en la vida hay muchas personas que hacen trabajos, que ayudan a los demás de una forma o de otra, son tantas las profesiones, como doctores, enfermeras, camilleros, celadores, sobre todo ahora con la pandemia, policías, agentes, bomberos, rurales, sacerdotes, cajeros, reponedores  cualquier persona que trabaja, no importa que me deje profesiones, ya que reconozco que cualquier persona en su día a día, por su trabajo o por la circunstancia que sea, cuando siente necesidad de ayudar o siente que puede ayudar a un semejante, sea mujer o hombre y lo hace. Siento felicidad cuando veo que alguien hace bien a un semejante, por el motivo que sea, sin pensar si va a recibir algo a cambio.

Siempre he pensado que es más feliz el que ve que hace el bien a alguien que lo necesita, que aquel que lo recibe, me queda claro que no siempre se trata de dinero, que muchas veces una simple palabra de ánimo puede ser más valiosa que cualquier billete de curso legal, por eso creo que hacer el bien hace crecer a las personas que lo hacen, les hace más felices, les hace no más fuertes pero si más humanos, más sensibles, capaces de ver que todo puede ser de diferentes maneras.

El mundo esta lleno de héroes, personas que van por la vida y cuando se encuentran un problema, actúan como si lo fueran, que son capaces de ponerse en el lugar de los otros, que sienten empatía, que sienten amabilidad por sus semejantes, que también han sido ayudados por otros, que fomentan esa cadena, que me ánima a mí, a seguir con este blog, deseando que llegue esa página web, a la que se unan personas deseando hacer el bien, fomentando que todos nos necesitamos, que juntos somos mejores, somos más fuertes.

Me gustaría que me dijeras lo que piensas al respecto, de lo escrito, qué opinas, que te parece, si te ha gustado comenta, comparte y sobre todo haz el bien.

La libertad financiera.

 

Sé que con la que está cayendo, no es fácil.

Hoy vamos a hablar de algo que está muy de moda.

¿Qué se entiende por tener libertad financiera?

Ser financieramente libre, se trataría de una persona que sin hacer nada tiene más ingresos que los gastos necesarios para su día a día.

Pongamos un ejemplo: Si una persona necesita una cantidad de dinero para pasar un año, si lo multiplicamos por 10 tendría para pasar 10 años, podríamos decir que esa persona es financieramente libre por diez años, si dispone de dicha cantidad, muchas personas intentan llegar a ser financieramente libres antes de la fecha de jubilación.

En definitiva, si consigues generar ingresos que superen tus gastos, en el tiempo lo habrás conseguido.

Como se hace tal cosa:

Se trata de invertir el dinero de forma correcta, para generar activos, activos que generen dinero sin tener que estar pendientes de ellos.

Entiendo que estos podrían ser alquileres de propiedades, acciones que generen dividendos, negocios que funcionen por si solos, patentes, en definitiva, cosas que no necesitan de la presencia del propietario para generar ingresos.

Una forma de libertad financiera es aquella de la que disfrutan algunos pensionistas, a los cuales su pensión o capital les permite seguir con su vida sin problemas, sabiendo que sus ingresos superan los gastos.

Por eso muchas personas buscan esa libertad, antes de llegar a la edad de jubilación, para ello existen muchas maneras de conseguirlo, ninguna fácil, pero de eso hablaremos en otro momento.

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Empecemos contra la diabetes.

 

Ante todo, pedir disculpas, uno quiere hacer muchas cosas y el tiempo no da más que 24 horas al día. He de deciros que dormir 7 o 8 horas al día es importante, para estar descansado.

Creo que es momento de empezar a ganar la lucha a la diabetes, primero os diré que he aprendido del tema en mi vida.

Me resulta relativamente fácil bajar mi glucosa en sangre, considero que esto es debido a que mi alimentación no es todo lo controlada que debiera, cosas que yo hacía mal.

Cuando iba a comprar, me permitía caprichos de comprar algún, producto de repostería, llevo tiempo que esto no sucede, luego es importante no tomar bebidas azucaradas, he de decir que hace años que esto no sucede, salvo alguna ocasión por motivos excepcionales.

Fijaros que la sociedad ya tiene impuestos, sobre el alcohol, el tabaco y ahora también sobre las bebidas azucaradas, se que necesitan dinero nuestros dirigentes y tienen la excusa perfecta, ya que estas cosas hacen más daño a la sociedad que bien.

Un problema que yo aprecie en cuanto bajaba mi azúcar en sangre, es que sentía debilidad, siempre me he considerado sobrado de energías, esto era debido básicamente a que mi cuerpo debía tirar hacía delante con menos energías de las habituales.

Consejo: No intentes bajar tu azúcar de golpe, reconozco que ante el alcohol o el tabaco puede ser la forma, creo que ante el azúcar debes generar buenas prácticas de comida, controlar tu ingesta de calorías, realizar ejercicio, escuchar a tu médico, sobre todo ser consciente que esto es una carrera de fondo.

Os diré que mi azúcar esta mañana estaba a 120, eso es una buena medición, hacía días que no lo hacía, he hecho algo para que esto sea así. Sobre todo, intento no tomar alimentos procesados, es importante que todo lo que comes, sepas que es, que no haya productos que te provoquen más ingesta, ya sea por crear sensaciones de desear más o por el motivo que sea. Tomar bastante liquido favorece al riñón que elimine el azúcar por la orina.

Para acabar en el día de hoy, desearía que muchas personas se unieran a este grupo, con la meta de mejorar el azúcar en su sangre, intentaré escribir sobre este tema una vez a la semana.

Deseo me contéis como lleváis vuestra diabetes, que hacéis y que os cuesta más.

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Un sueño, me encantaría conocer personas con el mismo problema y todos juntos intentar ganar esta dura pelea contra el azúcar.

MÚSICA

 

Todo en la vida va acompañado de música, es el alimento del alma, debemos ser agradecidos con las personas que se dedican a la música, que nos ofrecen sus canciones, sus melodías, sus ritmos, la vida con música es mucho mejor para todos, si no existieran los tendríamos que inventar, fijaros ahora con la pandemia, el RESISTIRE es una muestra de que los músicos viven para las personas, que nos apoyan con su alegría nos acercan a los sueños, el amor, a las buenas ideas, los buenos pensamientos, escuchar música abre los poros de tu cuerpo, de tu piel, tu interior se hace grande, estas en armonía con el universo. Todo es mejor con música.

Si no has ido al concierto de tu músico preferido, no has disfrutado de esa unión que se forma, en el que personas muy diferentes disfrutan de un mismo momento, fíjate que todos los que han podido disfrutar de un concierto, se sienten mejor, como si hubieran crecido, agradecen haber estado allí, desean que ese momento se repita, al final esa unión nos hace mejores, no existen los dolores, solo pensamos en compartir, la alegría, emociones, sueños, nos sentimos bien.

¿Cuál fue tu último concierto?

¿Quieres compartir cómo fue?

Te propongo que veas conciertos, te harán bien.

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GANAR o PERDER

 

En la vida siempre se recuerda al ganador, es claro que todos luchamos por la victoria, también que esta solo puede obtenerla uno entre dos contrincantes, a no ser que se empate.

En mi experiencia os diré que en todas las derrotas que he sufrido en mi vida he aprendido más que en mis victorias, no os diré que perdáis, se trata de aprender, de ver que hay veces que una buena preparación, no es suficiente para ganar, que intervienen muchos factores en el resultado final.

Os propongo que hagáis la reflexión de partidos de futbol o de cualquier deporte que os guste, en que el ganador no mereció el resultado final. Son tantos los factores que intervienen, jugar con el mejor equipo (las lesiones), con la mejor preparación (no en todos los momentos de una temporada, se está en la mejor preparación), variaciones en el tiempo, la suerte hay veces que interviene, al igual que el arbitro o las decisiones arbitrales (expulsiones).

Pienso que la vida nos devuelve de alguna manera aquello que nos merecemos, por eso yo soy del pensamiento que uno como jugador debe hacer todo lo posible para estar centrado, física y mentalmente, hacer una buena preparación, dar lo mejor de si para uno y para el grupo. Que al final el trabajo bien hecho da sus frutos, como árbol bien cuidado.

Me gustaría saber que piensas al respecto, yo soy persona de fijar metas, metas alcanzables, ya que eso refuerza tu objetivo a largo plazo.

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Hacer lo correcto.

 

En la vida, no siempre hacemos lo que deseamos, pero si es cierto que tener claro lo que se debe hacer es un gran camino, caminamos por la vida, sin pensar, sin saber que deseamos, solo dejando nos llevar por un mundo, que va a toda prisa, que no pregunta que deseas, por eso no debes permitir, que la vida te lleve sin que te des cuenta, en el mundo hay muchas maravillas, muchas cosas preciosas, muchas personas ilusionantes que te pueden hacer sentir bien, siempre lo he dicho el amor nos hace mejores, mejor vivir días llenos de cosas buenas, de amor, que días llenos de problemas, de dolores de cabeza.

Esta claro que todos solemos tener una hipoteca, pagos que realizar.

¿Te has parado a pensar?

Que es una forma de esclavitud, una forma de tenerte ocupado en cosas que a lo mejor no deseas.

Por ello, pienso que debes tomar las riendas de tu vida, dejar que tu intelecto, te habrá nuevos caminos, no se trata de hacer humo en el aire, se trata de tener ideas, ideas propias, de creer que es posible, animar a tu ser interior, ese que vive en ti, a que te ayude a mejorar tu vida, tu futuro, a encaminarte a ese lugar donde deseas ir o llegar.

Se que lo que digo son solo palabras, pero si piensas positivo, si actúas en positivo, si ves el lado bueno de las cosas, si abandonas las malas ideas, los malos pensamientos, si empiezas a vivir en el creer, en el yo puedo, si empiezas a tener sueños, es posible que estos se abran ante ti, como por arte de magia, se ha demostrado que son muchos los que solo con una idea han llegado a conseguir sus objetivos. Soñar nos hace mejores, nos ilusiona, mueve nuestro cuerpo, cambia las cosas, ese cambio empieza a materializarse tu vida, en cosas nuevas, en metas conseguidas, en cosas realizadas, es importante que creas que puedes, atrae a tu vida todo lo bueno de este mundo, no te pongas limites, lucha por aquello que deseas, enfócate y lo alcanzaras.

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RACISMO

 

Estoy en contra de todo racismo, del genero que sea y contra las personas de las razas que sean, considero un principio básico de toda sociedad que todos deberíamos ser iguales ante la vida, además nuestra constitución ya reconoce este hecho. Por las cosas, los momentos, entiendo que algunos grupos se sientan en desventaja, ya sean negros, chinos, marroquís, eso no debe ser así, al igual que nadie se debe creer con más derechos, lo que no puede pasar que se utilice el racismo como un arma arrojadiza, me explico:

Queda claro para mí, que nadie tiene mas derechos que nadie, sea rico, sea ilustre, por arraigo, por que se crea con derechos reconocidos, para mí todos somos o deberíamos ser iguales, nacer blanco, negro, rico, pobre no debería limitar nuestros derechos, de igual manera pienso que se le puede llamar la atención a cualquier persona, que no cumpla las normas que nos hemos dado como sociedad, eso no debe en ningún caso, mezclarse con hechos de machismo, racismo, o de otro tipo de abuso, o creencia de superioridad por parte de nadie.

Considero que España es un país tolerante, que hay personas de casi todas las partes del mundo, somos un país de emigrantes y es fácil comprobar que hay españoles en todo el mundo, me queda claro que no en todos los lugares somos tratados igual y que hay lugares en que tenemos problemas igual que lo puedan tener de otros tipos o grupos.

Yo me hago la siguiente pregunta, ¿Es normal que se concedan derechos a personas emigrantes, que no se conceden a personas del propio país?

Me gustaría que me comentarais que opináis al respecto, que me dijerais donde esta vuestra línea roja, que en ningún caso se debería traspasar.

Fijaros al final, lo importante, es que todos seamos iguales, tratados de igual forma y que no existan desventajas por razón de raza, sexo, religión, creencia, nacimiento.

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Pasar página.

 

La vida nos pone a prueba a todas las personas que habitamos este planeta llamado Tierra, en este mundo hay muchas cosas bellas, hermosas, cosas que hacen aflorar lo mejor de nosotros mismos y también lo peor de nosotros.

Por eso debemos intentar convencer a nuestro yo interior que una actitud positiva, ver las cosas desde varios puntos de vista nos da una mejor visión de ese ecosistema en el que nos encontramos, os contaré cuando era pequeño, deseaba que todos fueran felices, vivieran bien porqué pensaba que cuando todos fueran felices, entonces me tocaría a mí, es cierto que me he hecho mayor y no se si se ha cumplido mi deseo de pequeño.

Pero he de deciros que me importan mis semejantes, que aunque hay personas que irritan mi persona y sacan lo peor de mí, intento convencer a mi cuerpo, de que es importante seguir en sintonía con el mundo que me rodea, ver las cosas buenas de las personas, del mundo que nos rodea  y sobre todo intentar cambiar mi forma de pensar para que las cosas malas no tengan cabida en mi vida, ya que en tierra baldía es difícil tener buenas ideas, desear el bien a los demás, en definitiva ser un mejor yo que ayude a la sociedad, aportando mi granito de arena.

El mensaje de hoy, es que debemos dejar atrás las cosas malas y para ello es imprescindible aprender a pasar página, es mejor pagar olvidar y esperar que el mundo reconozca que tu actitud y tu tiempo aportara mejores cosas a este universo, que seguir anclado en los problemas.

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Pedir disculpas por los días que no he escrito, espero ponerme al día, quiero un mundo mejor y espero aportar mi granito de arena, somos muchos los que deseamos el bien, así que habrá que unirse y apoyarse, me encantaría tocar corazones, tocar almas, tocar personas de bien para la causa de un mundo mejor. GRACIAS.