Curar la diabetes.

Mi lucha ha empezado, siento que la vida hay veces que no deja que el proceso sea el adecuado, pero eso no importa, hay días mejores y peores, lo importante es no cesar en el empeño, como siempre digo si te faltan herramientas, debes buscarlas e integrarlas en tu día a día, con esfuerzo, trabajo, determinación todo es más fácil. Sé que mi verano no va a ser fácil, pero se lo que quiero.

Marcas un objetivo, marcas metas intermedias que afiancen tu objetivo, te arropas de herramientas y procesos que mejoren tu camino, que eviten posibles desviaciones del mismo, ajustas el método, debes auto convencerte de que es lo que necesitas, todo tu cuerpo debe colaborar para que el objetivo sea más fácil, debes ser capaz de verlo en tu cabeza en tu interior, hay que salir de ese área de confort, fuera de ese área esta la lucha, la incertidumbre, pero también debes tener claro que las nuevas ideas, los nuevos inventos, los nuevos caminos están fuera de esa área, en que todo parece estar bajo control, te aseguro que tendrás dudas, pero que se pierden grandes oportunidades si no sales fuera de esa zona.

El plan de trabajo es anotar todo en un diario, lo que comes (calorías) el ejercicio que haces, los resultados de tus controles, que cosas aprecias o distingues de lo que haces, reflexión diaria de como vas a llevar el día, al finalizar el mismo ver que tal ha ido. Al final se trata de hacer aquello que funciona y evitar todo lo que no, sobre todo no te engañes a ti mismo, es bueno compartir ideas, cosas que funcionas, cosas que no debes hacer, así que si quieres unirte a mi lucha contra la diabetes te invito a que colabores con aquello que desees, un saludo.