Algunos principios para ganar a la diabetes

 

Tener claro:

1.- Cuales son tus debilidades y fortalezas.

Analizarte a ti mismo, como persona, como ser humano.

Recuerda puedes engañar a cualquiera, pero no a ti mismo

 

2.- Reúnes información de lo que hicieron otros ante retos parecidos.

Reunir toda la información posible sobre lo que quieres conseguir.

 

3.- Buscas herramientas que van a ayudarte a conseguir tu reto.

Tiras para controlar tu glucosa o bien un sensor de glucosa.

Una agenda donde, anotar tus avances y sobre todo, tus pruebas realizadas.

 

4.- Estableces puntos intermedios, que a la postre marcan, que vas por buen camino y que no son más que confirmaciones de que algo estás haciendo bien.

 

5.- Estableces un plan de trabajo, que nunca será fijo.

En el plasmarás tu enfoque, para revertir tu diabetes.

 

6.-Revisas cada cierto tiempo tu plan de trabajo, por si algo no funciona o bien puedes mejorar algo de lo que haces.

 

7.- Alcanzar el éxito, siempre se basa en cosas pequeñas.

¿Cómo conseguirlo?

Creando pequeños hábitos que a la postre serán la fortaleza necesaria para alcanzar tu meta.